黑芝麻怎么选购 黑芝麻怎么清洗

黑芝麻的营养还是非常多的，对于加快人体的新陈代谢或者是帮助补充人体所需的营养，改善气血虚弱以及容易掉发或者脱发等都有着非常不错的作用。但是我们在选择黑芝麻的时候一定注意黑芝麻品质也有好坏之分，具体的黑芝麻怎么选购？黑芝麻怎么清洗？下面我来简单介绍一下。

黑芝麻怎么选购

在选购黑芝麻的时候可以考虑的方面还是比较多的，比如我们可以从表象，也就是表面去查看。正常的黑芝麻经过泡水之后会出现轻微掉色的情况，但是颜色不会过深，如果颜色过深，一定要重视起来；另外，我们还可以找一个断口的黑芝麻，看一下断口部分的颜色，如果断口部分也是黑色的，那么很有可能是染色的，因为正常的黑芝麻内里还是白色的。

黑芝麻怎么清洗

黑芝麻的清洗也是非常关键的，新购买的黑芝麻不建议直接去吃，因为新的黑芝麻会比较脏需要用清水进行清洗。一般都是建议用纱布包裹好，扎好口，然后放在盆里，反复的进行揉搓清洗，换水，然后再次进行烘干或者是进行晾晒。

现在我们对黑芝麻怎么选购有了更好的了解，平时生活当中适当的去黑吃黑芝麻，对于改善面色苍白或者是由于气血虚弱所导致的一些身体亚健康的症状都有非常不错的效果。经常掉发的人群也可以考虑适当的去吃黑芝麻。对于美容养颜或者改善气色等都有着非常不错的效果。