在日常生活中很多人都会经常服用锌硒宝片，那么锌硒宝片究竟对人体会产生什么副作用呢？同时锌硒宝片到底可不可以长期服用呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下锌硒宝片吧。
第一、锌硒宝片有什么副作用
首先锌硒宝片的主要成分是第三代的蛋白锌，其补锌的效果是非常明显的，并且是需要在饭前空腹服用的，在服用的过程中并不会对肠道产生任何的刺激反应，在饭前服用蛋白锌还能够有效的迅速激活肠内消化道的吸收，能够使消化道中分泌吸收酶，增加吸收酶的活性。
其次锌硒宝片还可以有效的提高人体自身的消化与吸收的能力，是人体从食物中获取更多的营养物质，通常锌硒宝片一般服用2~4个月就可以了，在服用药物期间还可以适当的服用一些含有锌的食物，补锌的效果会更加明显，如果出现锌缺乏的时候，大人和孩子都是可以服用的。
第二、锌硒宝片可以长期吃吗
锌硒宝片中含有非常丰富的蛋白锌成分，因此可以较好的改善儿童因缺锌而出现的厌食和挑食等症状，对人体是没有任何副作用的，可以放心的服用。目前国内最好的补锌产品就是锌硒宝片。而且锌硒宝片对于肠胃没有任何刺激性，比较适合宝宝稚嫩的身体，吸收效率也可以在90%左右。
锌硒宝片这款补锌产品与市面上其他补锌类产品进行比较的过程中。就会发现这款产品的补锌效果更好，并且味道也比较能够让孩子容易接受，在医院的证实下服用锌硒宝片可以有效地提高免疫力，并且促进孩子的生长与发育。
