枸杞桑葚膏什么时候喝最好 枸杞桑葚膏有那些功效

可能很多人对桑葚膏并不了解，它是用新鲜桑葚做成的，如果其中搭配了枸杞的成分，保健的效果会更全面。枸杞桑葚膏什么时候喝最好呢？还是让我们认真了解一下这种保健品吧。

枸杞桑葚膏什么时候喝最好

其实从做法以及口感上来看，枸杞桑葚膏更像是中国传统版的果酱，而且还有着独特的味道与香气。它可以用水冲泡来喝，还有人会直接用它代替果酱来抹面包吃，味道都不错。根据中医上的养生经验，普通成年人可以按照每次10克的量来服用，所以用它冲水喝大约是每次一大勺，每天喝两次到三次就足以起到不错的保健效果。时间上并没有什么严格的限制，更主要的取决于自身的习惯，比如中午饭后来一杯，晚饭以后再来一杯，就是很不错的养生习惯。

枸杞桑葚膏有那些功效

枸杞性平，桑葚则略带寒凉性质，这两者搭配起来具有生津润燥的效果，尤其是经常上火的人喝，能够温和的平复体内过于旺盛的干火，也让便秘的情况得到缓解。再加上枸杞的补血滋阴功效，能够提升人的肾功能，还具有一定的乌发效果。中年人如果担心自己头发变白，不妨每天喝上一些枸杞桑葚膏。

枸杞桑葚膏什么时候喝最好？像这类药食同源的中药材或者滋补品，日常服用都很灵活，不必把时间掌握的太苛刻，这样反而可以给自己一个轻松随意的心态。