肝气郁结怎么引起的 肝气郁结喝什么茶好

在生活中有很多不如意的事情发生，往往都会使我们的心情很难过、郁闷等。很多时候心情的不好会导致身体出现一些不好的症状，肝气郁结就是其中的一个症状。那么肝气郁结怎么引起的呢？肝气郁结的时候喝什么茶好呢？

第一、肝气郁结怎么引起的

一般来说引起肝气郁结的原因大多数是因为郁闷、抑郁的情绪导致情绪的大喜大悲、又或者是身体的头疼、腹胀胸闷等情况。也有可能是因为在心情不好的时候有病毒的入侵导致了肝气郁结，也就是肝气没有疏泄出去导致了肝气郁结。一般会伴有一些身体上的症状，比如情绪多变，有时会易怒有的时候会抑郁，咽部会出现异物感，或者腋下出现肿块。女生可能会出现乳房肿胀、月经不调等状况。这时候可以去医院就诊，早日治疗。

第二、肝气郁结喝什么茶好

其实肝气郁结在生活中出现的概率也很大，一般要调整好自己的心情那么症状就会有好转，当然喝一些茶也可以很好的改善肝气郁结的症状。首先推荐的就是玫瑰花茶，玫瑰花茶可以缓解肠胃的不适，同时对于缓解肝气郁结也有很好的帮助。还有就是茉莉花茶，茉莉花茶可以解除忧虑，女性朋友如果经常喝能稳定情绪、疏肝理气，同时还可以缓解肝气郁结，对肠胃也有一定的舒缓作用。还有一款茶就是白菊枸杞茶，对于治疗肝气郁结也有很好的作用。

其实肝气郁结一般都是和情绪有关的，我们在生活中应该好好调整自己的情绪，乐观一些，那么忧虑以及抑郁的情况就会减少很多了，肝气郁结的情况也会减轻了。