痛经是所有女性朋友的痛，痛经不仅影响身体健康，还影响生活，心情也会变得焦躁不安，每一次痛经都是所有女性不可言喻的痛苦，那么如何缓解痛经呢？下面就来跟大家讲解一下痛经缓解小妙招月月舒吧。
痛经缓解小妙招月月舒
1、吃月月舒缓解痛经
这里的月月舒指的是我们常见的月月舒痛经宝颗粒，这是一款治疗痛经的产品，主要成分是：肉桂、丹参、红花、当归、延胡等中药制作而成的中成药，这款治疗痛经的产品的作用是活血通经、止痛消积等，主要用于治疗女性因为寒凝气滞引起的血瘀、腹部冷痛、月经不调、经血暗淡等，效果非常显著。
2、注意保暖
除了吃月月舒缓解痛经，平时也要注意保暖，在月经期间避免受到寒凉入侵体内，容易导致子宫收缩，从而引起痛经，特别是腹部和足底。还有饮食方面也要注意不能食用寒凉的食物，比如冰淇淋、西瓜、冷饮等。
3、私处保持清洁
月经期间要坚持每天晚上都要洗澡，并且用干净的热水清洗外阴，同时需要避免阴道感染细菌，引起阴道炎，因为月经期间私处是很容易感染细菌的，这个一定要注意。
4、饮食要清淡
月经期间饮食需要保持清淡，不能吃油腻油炸辛辣的食物，我们都知道月经期间，女性的油脂分泌过多，皮肤经常会很油，而且很敏感，很容易长痘，如果这个时候吃了辛辣油腻油炸的食物，皮肤就会出现痘痘、粉刺、毛囊炎等情况，还有可能导致脂肪囤积，导致肥胖。
5、禁止性生活
在月经期间，因为子宫内膜脱落导致出血，这个时候子宫和阴道都是最脆弱和最虚弱的时候，一旦进行性生活，就会把细菌带入子宫和阴道，很容易引起一系列的妇科疾病。
以上就是关于痛经缓解小妙招月月舒的相关介绍，月月舒缓解痛经的效果是很好的，在月经期间如果痛经很厉害的话，建议可以服用月月舒进行缓解的，同时也需要注意其他的事项，避免引起妇科疾病。
