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八宝粥

八宝粥又称为腊八粥、佛粥，是中国传统节日食品，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。八宝粥的原意为八种不同的原料熬制成粥，不过现在它的原料不拘泥于以往，凭借个人喜好不同添加原料，原料基本上采用米、豆类、干果类、中药材。八宝粥制作简单，色泽鲜艳，质软香甜，有补铁、补血、养气、安神的作用。八宝粥百科为你提供八宝粥的做法、八宝粥怎么煮、八宝粥的配料等的相关知识。

八宝粥的功效与作用
八宝粥的热量
八宝粥的功效与作用及食用方法
儿童吃八宝粥的功效与禁忌
八宝粥的功效与禁忌

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八宝粥的功效与作用

我们通常所说的腊八粥也被称之为八宝粥，是用各种不同的豆类通过熬制而成的一种美味养颜粥。梗米糯米，薏仁，白扁豆，莲子，红枣，桂圆，百合一起熬制成了八宝粥，他们具有着养胃健脾减肥益气补肾安神的作用。经常食用八宝粥的话，对你的身体有百利而无一害我们一起来详细了解一下它的功效与作用到底是什么吧？1、补血安神...

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八宝粥的热量

八宝粥，相信大家都有见过或是吃过吧，但是大家知道八宝粥具有多少热量，我减肥可以喝八宝粥吗？八宝粥具有怎样的营养价值呢？那么今天小编就和大家一起来讨论一下的八宝粥的热量到底高不高，还有一些关于八宝粥的小知识。一、八宝粥的热量八宝粥的热量为85 大卡100克，八宝粥制作材料都是一些五谷杂粮，八宝粥的热量...

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八宝粥的功效与作用及食用方法

八宝粥又称作为腊八粥，这种食材是需要用很多的材料熬制出来的，其实在今天很多人也比较喜欢使用八宝粥，那它具体有什么样的好处吗，我们来往下看，了解一下八宝粥的功效与作用及食用方法吧。八宝粥的功效与作用及食用方法八宝粥有很好的健胃养脾的作用，八宝粥的香味诱人，一般来说有红豆，薏米，扁豆等为主要的食材，能够...

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儿童吃八宝粥的功效与禁忌

宝宝在随着年龄的增长，家人可能会给宝宝适当的增加一些辅食去满足宝宝的日常营养需求。可能会给宝宝吃一些八宝粥去代替白米饭。那么儿童吃八宝粥的功效和禁忌有哪些呢？儿童吃八宝粥的功效与禁忌八宝粥的营养价值是比较高的，宝宝吃了还会比较容易消化，因为它是粥。很适合儿童吃，这样有利于他们的下咽和咀嚼。肠胃不好的...

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八宝粥的功效与禁忌

在我们日常生活中，八宝粥已经成为了一种常见的食物，尤其是在我们外出的时候会带上一瓶八宝粥，因为不但方便，而且营养丰富，那么八宝粥都有哪些功能？又有哪些禁忌呢？八宝粥的功效与禁忌1.八宝粥也就是我们常说的腊八粥，里面是一些豆类，果仁和一些谷类的食物混合在一起熬制而成，具有很好的胃功能，八宝粥，因为因为...

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早上喝粥是减肥还是增肥

对于中国人来说，早餐喝粥是非常常见的，各式各样的粥，比如小米粥、皮蛋瘦肉粥、八宝粥，即使是白粥，也有很多人会选择。但是有些人也会觉得，喝粥容易长胖。那么早上喝粥是减肥还是增肥呢，以及早上喝粥养胃吗？下面就来了解一下。

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八宝粥怎么做最好吃，可以用微波炉加热吗

八宝粥不仅仅是一种传统的粥品，而且还是一种具备养生价值的粥品，能健脾养胃等，所以现在很多人们，在生活中，会选择炖煮八宝粥，但是八宝粥怎么做最好吃呢，也是成为当前人们关心的问题，而且八宝粥可以用微波炉加热吗。

2020-04-08 10:05:15

自制八宝粥的热量高吗

在这个以瘦为美的社会中，很多人对自己的形体要求特别严格，控制自己的热量摄入，那么自制八宝粥的热量高吗？我们在吃八宝粥的时候，应当注意些什么，它可以放多久呢？下面就一起来看一下。

2020-03-21 15:55:12

自制八宝粥需要哪些食材