要有腹肌就是要多做仰卧起坐就可以吧?

回复时间:2017-09-12 16:00:00 42次

不可以的,腹肌是分三个区域,要经过不同的动作才能练出来。

内容仅供参考 回答时间:2017-09-12 16:02:00

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