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经期减肥要注意什么

回复时间：2017-09-13 23:29:32 37次

经期时，饮食要特别注意，避免生冷辛辣，这些食物会造成经期的血量异常，加重经期不适症状，同时经期是绝对不能通过节食减肥的，而且也不适合做剧烈运动，适当的低量运动即可。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-13 23:31:32

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