当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >营养代餐

日常生活中臀部减肥的最佳方法是什么？

用户名：匿名用户 | 浏览49次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-14 01:32:54

最佳答案

直排轮，溜直排轮时提膝、身体微向前、大腿向后拉等等，都是塑臀的必备动作。跑步。尤其上坡的跑步更有效。如果在平地跑，就多做几下脚跟、大腿的伸展动作。脚踏车，能强化腿部肌肉。沙滩排球：所有伴随跑、跳的球类运动，都能帮忙塑造下半身线条。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-14 01:32:54 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    热门问答

    热门标签