能够瘦身减肥的蜂蜜柠檬水怎么做呢?

用户名:匿名用户 | 浏览59次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-14 05:59:10

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柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会破坏柠檬中的维生素。)温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。)将柠檬切片,再撒上大量白糖,腌制两小时左右(30度的情况下),再在玻璃杯中加入蜂蜜(依各人口味而定),将腌好的柠檬片放入杯中,冲上白水,也可加冰块。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-14 05:59:10 1

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