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请问一下，爬山也是能够起到瘦身减肥的作用吗？

回复时间：2017-09-14 03:27:42 49次

年轻人非常喜欢户外运动，他们会在周末的时候约上好友们，成群结队的去爬山，这既能减肥同时又是一种很好的休闲方式。在这个过程中，我们的整个身体都得到了非常好的训练，肌肉也在不断的加强，同时心肺功能得到了很好的提高。坚持定期的爬山是一种非常好的减肥方法。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-14 03:29:42

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