我想要知道我们女孩怎样瘦大腿才对呢?

回复时间:2017-09-14 05:06:37 56次

高抬腿运动是最简单最有效的瘦大腿运动之一。将大腿抬起与地面平行,抬腿的同时上半身保持挺直状态,向上抬腿的时候双腿用力,坚持每天高抬腿120次,可以分4次完成。很快就能看到效果

内容仅供参考 回答时间:2017-09-14 05:08:37

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