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我最近在健身，希望能做一个穿衣显瘦脱衣有肉的人

回复时间：2017-09-14 02:58:14 60次

蛋白粉是想在高脂肪蛋白质以外，以更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质者日常饮食中，牛奶、肉类、乳酪等蛋白质食物摄取不足者需要额外补充更多蛋白质者，如儿童、青少年、老年人、孕妇、哺乳期妇女、手术后后患病者等素食者。平时吃好些，不吃蛋白粉也是一样。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-14 03:00:14

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