我想要知道原地跑步减肥技巧是什么呢?

回复时间:2017-09-15 00:56:59 35次

原地跑步减肥法分解开来就是1个小时不间断地腿部跑动,再加上上半身的运动。传统跑步的单一上臂摆动是非常枯燥的一件事,连续单一摆臂1个小时会非常累。所以正确的跑步方法能更好的促进减肥。

内容仅供参考 回答时间:2017-09-15 00:58:59

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