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从减肥来说一般的走路收腹能减肥吗？

回复时间：2017-09-15 02:48:59 59次

单纯收腹呼吸的动作，以腹部为重心的上半身，肌肉就能充分活用起来，就算是日常生活中不怎么活动的深层肌肉也一样哦!另外，因赘肉堆积而令内脏下坠的内脏，也能恢复正常的分布位置，减少内脏脂肪的堆积，腹部肌力提升，肚子上的赘肉减得更有效率。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-15 02:50:59

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