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我想要知道经常举哑铃是可以让我们瘦下来的吗？

用户名：匿名用户 | 浏览53次 | 分类：内服减肥 | 2017-09-15 06:06:18

最佳答案

双脚张开与盆骨同宽，上身向前弯至90度，双手握住哑铃，垂直放于身前，使其与大腿平行，眼望下方呈准备姿势。身体保持不动，双手重复前后摆动，此动作重复1分钟。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-15 06:06:18 1

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