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在那个时间段喝牛奶才不会导致肥胖的呢？

回复时间：2017-09-18 06:03:26 70次

睡前喝，补充高浓度复合氨基酸。促进生长激素分泌，促进脂肪分解，促进钙质吸收。但要控制摄入量。一杯为宜。两餐间隔喝，在不空腹的条件下摄入。补充能量，钙质和氨基酸。减少食欲，减少正餐摄入量。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-18 06:05:26

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