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怎么样子做俯卧撑的减肥作用是最好的呢？

回复时间：2017-09-20 01:07:13 47次

方法其实是很简单的呢，只要你坚持一段时间就能够瘦下来呢，屈膝跪在两个小抱枕上，双脚稍微分开至与肩同宽的幅度，翘起小腿，在脚腕处交叉，两臂打开伸直，手掌往外张开，在前方撑地支撑身体并保持平衡。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-20 01:09:13

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