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对我们身体来说跑步减肥方法是什么呢？

用户名：匿名用户 | 浏览46次 | 分类：营养代餐 | 2017-09-20 04:48:01

最佳答案

简单来说，我们在刚开始的时候，大家可以边看电视边让双臂在身体肋骨两侧摆动，脚随之原地慢走。这样的原地走大概要先走上1分钟左右，让身体先动起来。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-20 04:48:01 1

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