是不是多做点剧烈的运动就能瘦脂肪的呢?

回复时间:2017-09-20 23:40:12 56次

不是,剧烈运动消耗的是血液中的糖分,而慢跑、骑车、游泳等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径,人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。

内容仅供参考 回答时间:2017-09-20 23:42:12

为你推荐

广告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料 香草味【原装进口版】750g
买满寄送赠品 超低价
优惠价:¥ 379.00 ¥476.00