想要做瘦臀的运动,不知道怎么做呢?

用户名:匿名用户 | 浏览32次 | 分类: 内服减肥 | 2017-09-22 01:37:06

最佳答案

瘦臀运动,首先站立,右侧身体靠椅或墙以保持平衡。抬左脚,用左手抓住脚踝。在身体保持平衡的情况下,提左臀,再恢复双膝并拢,保持30秒。每条腿重复两次。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-22 01:37:06 1

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