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在瘦下半身的时候，要怎么选择食物的呢？

回复时间：2017-09-22 00:56:43 35次

我们要多吃纤维的食物，例如水果蔬菜，可以减少便秘。用不饱和脂肪酸来代替饱和脂肪，可以用橄榄油、鱼类、亚麻籽油、核桃油等来代替动物性脂肪，也可以让我们臀部减小。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-22 00:58:43

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