首页>健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >营养代餐

上班族可以用什么方法来瘦腰的呢？

回复时间：2017-09-21 23:35:53 33次

轻拍小腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。横向转胯：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左→前→右→后→左这样做横向圆形转动，转动一圈为一拍，共做二个八拍;然后使胯部向反方向做由右→前→左→后→右横向圆形转动，也做二个八拍。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-21 23:37:53

为你推荐

广告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料 香草味【原装进口版】750g
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 2799.00 ￥2980.00
立即购买

相关问答

2024/6/13 9:51:50
2024/6/12 9:32:37
2024/6/12 9:05:20
2024/6/3 9:26:55
2024/5/31 10:21:23
2024/5/31 10:17:38
2024/5/31 10:16:56
2024/5/28 10:20:45
2024/5/27 10:26:44
2024/5/27 10:21:47
2024/5/27 10:14:47
2024/5/27 10:05:10
2024/4/17 10:30:26
2024/4/17 10:20:09
2024/4/17 9:40:57
2024/3/21 5:44:33
2024/3/6 2:02:54
2024/3/1 1:57:34
2024/2/23 2:06:17
2023/12/18 3:32:27

产品推荐

热门问答

健康知识