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最近身体越来越胖，小肚子都起来了，想去减肥

回复时间：2017-09-22 01:23:29 28次

运动减肥要注意一下几点，就可以有效的减肥：运动减肥贵在坚持。要有持之以恒的心态和精神；运动前后一杯水。早晨或者傍晚运动前，先喝一杯白开水，运动要有规律性。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-22 01:25:29

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