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为什么在运动时不能直接就进入运动呢？

回复时间：2017-09-22 00:21:08 53次

因为在运动的时候，身体需要花时间建立一个训练效果，以此将血液的运氧能力提高，并产生更多的诸如脂肪酶的酶类，来帮助身体燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-22 00:23:08

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