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在运动前最好要做多久的热身运动的呢？

用户名：匿名用户 | 浏览56次 | 分类：内服减肥 | 2017-09-22 01:05:42

最佳答案

每次运动的时间要达到一定的程度，最起码为12分钟。任何的运动都能够消耗热量，但是，要想真正实现减肥的目的，随随便便的运动是不可能令你成功的。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-22 01:05:42 1

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