男性健身需不需要注意糖分的摄入?

用户名:匿名用户 | 浏览60次 | 分类: 内服减肥 | 2017-09-22 03:18:14

最佳答案

要的,糖分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物。现在食品中普遍含糖量过多,而且多为简单碳水化合物。比如,可乐、橙汁里面含有大量白砂糖,经常食用对人体有害,我们健身教练经常把白砂糖叫做“白杀糖”,因为它能杀人于无形。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-22 03:18:14 1

相关问答

相关文章