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平时吃黄瓜和鸡蛋是不是可以减肥呢？

回复时间：2017-09-25 05:24:08 34次

每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天是很好的刮油办法。原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-25 05:26:08

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