我们平时多食用一些大白菜对肌肤有什么作用呢?

用户名:匿名用户 | 浏览54次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-25 01:03:48

最佳答案

大白菜中膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜,对护眼、养颜有益。不过,不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外,消化性溃疡者也不宜生食大白菜,以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面

营养代餐专家推荐 | 2017-09-25 01:03:48 1

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