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想要瘦小腹的话，在生话上要怎么注意的呢？

回复时间：2017-09-26 00:57:14 60次

收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-26 00:59:14

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