能起到消除水桶腰的按摩手法是怎样的呢?

用户名:匿名用户 | 浏览56次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-26 00:16:53

最佳答案

用两手的食指或中指的指尖,左右均等地慢慢指压中脘、天枢和关元三个穴位两至三秒,压进肚子两至三厘米。中脘位于腹正中线脐上4寸处,天抠穴位位于脐左右两侧各旁开2寸处约三个指头宽,关元位于脐下3寸处。指压十次左右。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-26 00:16:53 1

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