首页>健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >内服减肥

睡眠质量差，多梦易醒。这种情况要怎么调养好呢

回复时间：2017-09-26 02:48:55 53次

都说日有所思夜有所梦，梦其实是人脑潜意识的反应，白天，这种意识被人控制着，晚上，人睡着了，这种意识出来了就形成了梦。所以为了少做梦，平时有什么想法，有什么压抑的情绪多和朋友家人说说，宣泄出来。睡前泡泡脚，脚上有很多穴位的，可以疏通经络，有助于睡眠。这就是我说的从另一个方面加强，就是你自己的调理作用，通过生活上的调节，心理的辅助。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-26 02:50:55

为你推荐

广告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 2799.00 ￥2980.00
立即购买

相关问答

2024/6/14 9:50:50
2024/6/3 3:44:41
2024/5/31 10:30:03
2024/5/31 8:03:33
2024/5/31 3:23:53
2024/5/29 10:23:20
2024/4/11 2:25:10
2024/4/11 2:16:50
2024/4/11 2:09:45
2024/4/11 2:08:48
2024/4/11 1:53:38
2024/3/29 5:51:26
2024/2/21 1:37:27
2023/12/27 2:18:58
2023/12/22 3:31:09
2023/12/22 3:02:53
2023/12/22 3:02:07
2023/12/22 1:54:46
2023/12/22 1:36:10
2023/12/14 3:41:13

产品推荐

热门问答

健康知识