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想要知道女性朋友怎么运动快速减肥呢？

回复时间：2017-09-27 01:05:18 47次

游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-27 01:07:18

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