我这样减肥行不行?跑完步没点累的感觉

回复时间:2017-09-27 01:16:31 46次

减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物,晚餐还是应该吃少量的主食的,比如一两米饭或者面条。

内容仅供参考 回答时间:2017-09-27 01:18:31

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