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我想要减肥，谁能够告诉我有哪些方法可以做的吗？

回复时间：2017-09-28 00:39:36 101次

喝咖啡可以在短时间内让新陈代谢提速。有研究证明，两杯咖啡里所含的咖啡因能让66公斤的人在接下来的4小时内多消耗50卡热量。值得注意的是：只有喝黑咖啡才有这种功效，且不加奶油、糖或风味糖浆，否则比起消耗的能量你会摄入更多的热量。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-28 00:41:36

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