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对我们身体来说瘦身瘦腰的健美操该怎么做呢？

用户名：匿名用户 | 浏览78次 | 分类：内服减肥 | 2017-09-30 02:20:06

最佳答案

两腿开立微屈，屈臂抱肘，上身向右扭转4 次，换方向再扭转4 次，每侧重复扭转4 遍，然后双臂伸直，重复以上动作。两脚开立与肩同宽，左手越过头顶按右耳，右手则尽量下滑摸右脚，默数8 次再复原，如此左右重复。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-30 02:20:06 1

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