对我们身体来说肚子上的赘肉怎么减才好呢?

回复时间:2017-09-30 01:23:33 60次

我们可以这样做,首先我们前侧弯腰。双脚打开,略比肩宽,双手水平展开。向前弯腰左手碰右脚脚面,还原站直,向前弯腰右手碰左脚脚面。这个动作重复3组,每组10次。

内容仅供参考 回答时间:2017-09-30 01:25:33

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