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改善睡眠,增强抵抗力,提高记忆力吃什么好？

回复时间：2014-06-03 01:45:59 82次

您可以睡前先喝一代牛奶,牛奶有助于睡眠的.牛奶中所含的营养也是人体增加抵抗力所必需的,您也可以选择多锻炼来增强体质.多吃一些核桃\杏仁等可提高记忆力.

内容仅供参考 回答时间：2014-06-03 01:47:59

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