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总是要对着电脑，眼睛都累坏了，有什么好的方法抗疲劳吗？

回复时间：2014-06-03 01:46:11 54次

长期坐在计算机前，不仅会受到电脑辐射，视力也容易受损。想缓解长期的高度紧张状态，选择含磷脂高的食物，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，能帮你提高工作效率。 另外，经常食用健眼食物，如动物肝脏、牛奶、胡萝卜、枸杞等，也有助于缓解用眼疲劳，保护眼睛。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-03 01:48:11

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