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尹正减肥食谱有效吗

回复时间：2021-04-12 02:35:19 42次

其减肥食谱是有一定的效果的，在控制饮食的基础上也保证了人体需求的营养，比如蛋白质等的摄入，再加上运动，可以起到减肥的效果。不过减肥主要在于坚持，因此对于有减肥需求的人来说，主要是认真健身、控制饮食、吃得健康、注意休息，只要坚持这几点，那么减肥一定会会有效果的。

内容仅供参考 回答时间：2021-04-12 02:37:19

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