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喝白开水能快速减肥吗？

回复时间：2021-04-21 01:52:18 20次

不提倡喝白开水减肥，在不能起到减肥作用的情况下，还会导致营养不良。若是要减肥的话建议晚餐少吃主食，合理控制三餐，每天坚持做有氧运动，比如说快速走路和跳健美操等，都有助于减肥，也有利于身体健康。

内容仅供参考 回答时间：2021-04-21 01:54:18

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