建议选择燕麦片,因为水果麦片,当中混合了很多葡萄、榛子、杏仁以及其他更多的水果干果,虽然口感更好,但是当中的水果干、坚果等含有的热量也是非常高的,甚至可能会添加有糖分,其热量要比一般的燕麦片高,因此错误选择水果麦片减肥,可能会影响减肥的效果。
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