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中午吃燕麦能减肥吗

回复时间：2021-04-22 02:10:06 28次

中午只吃燕麦的话，如果剂量太大也不能起到减肥的效果，减肥一定要控制住嘴，迈开腿，只有摄取的能量比消耗的能量少，这样才会降低体重，如果吃太多也起不到减肥的效果。除了控制饮食之外，还要注意运动，通过燃烧脂肪来降低体质率。

内容仅供参考 回答时间：2021-04-22 02:12:06

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