首页>健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >燃脂减肥

请问要怎样节食后体力也好

回复时间：2021-04-25 01:55:16 11次

减肥必须在健康的前提下减肥才是对的每天减肥需要主食2-4两，蔬菜1斤，奶半斤，鸡蛋1斤，肉一两，水果2两，多喝水，保证充足睡眠，保证40分钟以上的锻炼。此外也不要乱用减肥产品，这样会对身体健康造成负面影响，只要保证营养充足，并积极地从事户外运动，就可以逐渐的使体重维持在均衡状态。

内容仅供参考 回答时间：2021-04-25 01:57:16

为你推荐

广告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)普莱乐奶昔伴侣【原装进口版】318g/罐
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 2799.00 ￥2980.00
立即购买

相关问答

2024/6/12 8:59:10
2024/6/5 10:29:28
2024/6/3 3:47:02
2024/5/31 2:52:58
2024/5/30 10:26:06
2024/5/30 10:09:09
2024/5/30 9:55:47
2024/5/30 9:52:27
2024/5/30 9:49:13
2024/5/30 9:37:12

产品推荐

热门问答

健康知识