首页>健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >燃脂减肥

想通过跳绳来减肥可以吗

回复时间：2021-04-26 02:22:18 66次

跳绳30—40分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡。每减一公斤脂肪，大约需要燃烧7700千卡热量。据统计，采用跳绳减肥方法的人，一般都能在两周内瘦掉5-10斤，甚至更多。除了运动跳绳，日常中也要控制饮食，只靠跳绳却不控制饮食的话，减肥效果也不会很显著。

内容仅供参考 回答时间：2021-04-26 02:24:18

为你推荐

广告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)普莱乐奶昔伴侣【原装进口版】318g/罐
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 999.00 ￥1138.00
立即购买

相关问答

2024/6/12 8:59:10
2024/6/5 10:29:28
2024/6/3 3:47:02
2024/5/31 2:52:58
2024/5/30 10:26:06
2024/5/30 10:09:09
2024/5/30 9:55:47
2024/5/30 9:52:27
2024/5/30 9:49:13
2024/5/30 9:37:12

产品推荐

热门问答

健康知识