减肥餐晚上吃会胖吗

回复时间:2021-05-27 07:20:57 1722次

一些正在减肥的朋友不知道在晚上的时候吃减肥餐会不会发胖,事实上,虽然说减肥餐可以起到有效的减肥的效果,但是,并不建议在晚上的时候进行食用,因为晚上食用减肥餐会对自身的体重有所增加,而长期不吃晚餐的话,对身体的健康也是很不利的,因此,选择好合适的食物,并且晚饭之后在进行合理的有氧运动也是对减肥很有好处的。

内容仅供参考 回答时间:2021-05-27 07:22:57

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