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怎么样瘦腿

用户名：匿名用户 | 浏览38次 | 分类： 燃脂减肥 | 2021-05-31 02:39:46

最佳答案

如何瘦腿：
1、坚持慢跑，这样可以重新塑造腿的线条。特别是大多数有粗大腿的女性朋友，一般都是由于脂肪的过度堆积所致。
2、高抬腿，高抬腿是一种很好的瘦腿运动，可以促进腿部脂肪的燃烧，从而有利于减少腿部多余脂肪。
3、进行按摩，能促进局部血液循环，从而使腿部肌肉得到放松，减轻下肢浮肿。
4、合理饮食，饮食上要做到低脂高纤维相结合。

燃脂减肥专家推荐 | 2021-05-31 02:39:46 0

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