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红薯吃了发胖还是减肥

回复时间：2021-06-02 01:38:57 27次

常吃红薯不会发胖。由于红薯是一种低脂、低热量的食物。常吃红薯不仅不会发胖，而且还能很好地减肥。其中含量最高的是膳食纤维和胶质类物质，它能刺激肠道，加速肠道蠕动，对便秘有预防作用。

内容仅供参考 回答时间：2021-06-02 01:40:57

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