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喝水可以减肥吗

回复时间：2021-06-03 01:53:47 10次

喝适量的水可以避免肠胃的问题。对较胖的人来说，饭前半小时左右喝一小杯水，能增加饱足感，因而能起到减餐的作用。餐后半小时，多喝一杯水，可增强胃部消化功能，有助强身健体。

内容仅供参考 回答时间：2021-06-03 01:55:47

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