喝乌龙茶一月能瘦几斤

因人而异。乌龙茶是有减肥作用的。乌龙茶中的成分是单宁酸，主要与脂肪的代谢有密切的关系，可以降低血液中的胆固醇的含量。乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，同时还能够减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量的增加，促进脂肪的燃烧，尤其是可以减少腹部脂肪的堆积。乌龙茶是有减肥的作用，但是具体能减多少，和多快都是没有绝对的，所以大家也不用盲目跟从。喝茶主要还是养生，如果想通过喝茶减肥，建议咨询专业人士安全点。减肥主要是需要坚持锻炼的，只要有恒心和毅力的话都是比较的有效果的，平时的饮食需要注意清淡的，容易消化的食物的，不能吃高脂肪高热量的食物的。乌龙茶具有很好的排出身体内的毒素的效果的，清除肠胃的功效的。